ÉNERGIE | RÉCUPÉRATION
La phase de récupération musculaire se tient dans les 48 à 72 heures qui suivent la séance d’entraînement. Les muscles ne disposant plus de stock énergétique, ils utilisent les nutriments pour reconstituer leurs réserves.
Lors de la reconstruction musculaire, les muscles guérissent des microdéchirures engendrées par l’effort. Ils produisent alors des fibres plus résistantes et plus volumineuses. Pour une récupération optimale, il est important de dormir et d'apporter à votre corps, tous les éléments nutritifs dont il a besoin.
Découvrez notre sélection ci-dessous :
EAA ZERO - 350G
Biotech
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EAA Zero est un complexe d'acides aminés essentiels fabriqué par la marque BioTech USA. Ce produit apporte une quantité importante d'acides aminés ...
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BCAA ZERO - 360G
Biotech
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BCAA Zero est un complément alimentaire à base d'acides aminés ramifiés fabriqué par les laboratoires de la marque BioTech USA. Cette formule de BC...
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GLUTAMINE ZERO
Biotech
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300g La glutamine renforce l’imperméabilité de l’intestin, facilitant ainsi le passage des nutriments et l’élimination des toxines. C'est un réel a...
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GOLD STANDARD BCAA - 266G
Optimum Nutrition
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Gold Standard BCAA est une formule de BCAA en poudre élaborée par la marque Optimum Nutrition au sein de sa gamme Gold Standard. Il contient non se...
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GOLD STANDARD PRE-WORKOUT ADVANCED - 420G
Optimum Nutrition
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GOLD STANDARD PRE-WORKOUT ADVANCED booste l'énergie et la concentration* avec 6g de L-citrulline, 3,2g de Beta-alanine et 200 mg de caféine d'ori...
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ZMA - 120 GÉLULES
Olimp Sport Nutrition
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Le ZMA Olimp est un complément alimentaire qui a pour vocation de contribuer au bon fonctionnement des muscles, au maintien d'un taux de testostéro...
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