ÉNERGIE | RÉCUPÉRATION
La phase de récupération musculaire se tient dans les 48 à 72 heures qui suivent la séance d’entraînement. Les muscles ne disposant plus de stock énergétique, ils utilisent les nutriments pour reconstituer leurs réserves.
Lors de la reconstruction musculaire, les muscles guérissent des microdéchirures engendrées par l’effort. Ils produisent alors des fibres plus résistantes et plus volumineuses. Pour une récupération optimale, il est important de dormir et d'apporter à votre corps, tous les éléments nutritifs dont il a besoin.
Découvrez notre sélection ci-dessous :
EAA ZERO - 350G
BiotechUSA
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EAA Zero est un complexe d'acides aminés essentiels fabriqué par la marque BioTech USA. Ce produit apporte une quantité importante d'acides aminés ...
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BCAA ZERO - 360G
BiotechUSA
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BCAA Zero est un complément alimentaire à base d'acides aminés ramifiés fabriqué par les laboratoires de la marque BioTech USA. Cette formule de BC...
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GOLD STANDARD BCAA - 266G
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Gold Standard BCAA est une formule de BCAA en poudre élaborée par la marque Optimum Nutrition au sein de sa gamme Gold Standard. Il contient non se...
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GOLD STANDARD PRE-WORKOUT ADVANCED - 420G
Optimum Nutrition
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GOLD STANDARD PRE-WORKOUT ADVANCED booste l'énergie et la concentration* avec 6g de L-citrulline, 3,2g de Beta-alanine et 200 mg de caféine d'ori...
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