ÉNERGIE | RÉCUPÉRATION
La phase de récupération musculaire se tient dans les 48 à 72 heures qui suivent la séance d’entraînement. Les muscles ne disposant plus de stock énergétique, ils utilisent les nutriments pour reconstituer leurs réserves.
Lors de la reconstruction musculaire, les muscles guérissent des microdéchirures engendrées par l’effort. Ils produisent alors des fibres plus résistantes et plus volumineuses. Pour une récupération optimale, il est important de dormir et d'apporter à votre corps, tous les éléments nutritifs dont il a besoin.
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EAA ZERO - 350G
Biotech
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EAA Zero est un complexe d'acides aminés essentiels fabriqué par la marque BioTech USA. Ce produit apporte une quantité importante d'acides aminés ...
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